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Scarpe running: guida alla scelta del modello migliore
Se avete deciso di intraprendere il running, la prima cosa che dovete fare è acquistare un paio di scarpe running che siano adatte e che non vi arrechino danno.
Sembra facile, giusto? Noi vogliamo darvi alcuni consigli pratici e proporvi alcuni modelli di scarpa running, per un acquisto mirato a ciò di cui avete bisogno, senza rischiare di spendere soldi inutilmente o di comprare le scarpe running non adatte a voi.
Il primo argomento che va affrontato è cos’è una scarpa running, com’è composta una scarpa running e quanti tipi ne esistono.
Andiamo per gradi.
Scarpa running: cos’è
La scarpa running è essenzialmente un tipo di scarpa sportiva progettata e realizzata interamente per l’uso sportivo nel running, sia esso indoor che outdoor, agonistico o amatoriale, per allenamento o da gara.
Queste scarpe da corsa, sono realizzate tenendo conto dell’andamento giusto e naturale da tenere durante una sessione running, di conseguenza rappresentano una notevole diminuzione del rischio di dolori post allenamento/gara, legati ad una postura sbagliata.
Scarpe running: come sono fatte
Le parti principali di una scarpa running sono 4.
La tomaia è la parte esterna della scarpa running, realizzata in materiale sintetico, è leggera, traspirante e robusta.
L’intersuola è la parte dove si trovano gli ammortizzatori anteriori e posteriori, comprende anche la zona centrale di stabilità.
Il retropiede, chiamato anche conchiglia, avvolge il tallone ed è rivestito con materiali confortevoli.
Il battistrata è essenzialmente la parte della scarpa running che appoggia sul terreno.
Scarpe running: categorie
Detto questo, dobbiamo parlare delle categorie delle scarpe running. Ne esistono 8 e ognuna ha le sue caratteristiche.
A0 – MINIMAL
Questo tipo di scarpe running sono molto leggere (250-300g) e sono progettate per favorire il movimento naturale delle articolazioni del piede.
Tomaia traspirante e morbida: numerosi fori ventilati in materiale traspirante assicurano che i piedi rimangano freschi e comodi grazie alla buona circolazione dell'aria.
Soletta di supporto: realizzata in memory foam altamente elastico, si adatta perfettamente alle scarpe da ginnastica Feethit e ai piedi. Grazie alla loro funzione di supporto, le scarpe possono stabilizzare il ritmo durante la camminata, il jogging, la corsa o l'allenamento.
Suola esterna imbottita: la speciale suola tecnologica è in grado di assorbire efficacemente gli urti e di restituire ai piedi l'energia del passo precedente, in modo da ridurre lo spreco di energia durante l’attività fisica.
Abrasive e antiscivolo: il fondo della scarpa è dotato di gomma con grip antiscivolo per una migliore durata e prestazioni.
Peso ridotto: grazie al design e alla tecnologia della soletta e della suola esterna, è possibile camminare come su una nuvola con una perfetta sensazione di morbidezza.
La tomaia delle scarpe running uomo è realizzata in tessuto a rete traspirante, comodo e leggero, che rende le scarpe sportive flessibili e alla moda.
Lo strato interno delle scarpe da corsa uomo è realizzato in tessuto a rete traspirante, in grado di mantenere i piedi asciutti e traspiranti anche dopo un lungo periodo di utilizzo e di prevenire l'odore del piede.
La suola delle scarpe ginnastica uomo è caratterizzata da un ampio motivo antiscivolo, che garantisce un'aderenza e una durata sufficienti a garantire un'ottima presa sulle superfici scivolose.
Questa scarpe running è progettata con un'altezza confortevole del tallone e un'intersuola ad alto rimbalzo. Eccellente supporto del piede ed effetto antiscivolo, molto adatto per corsa, jogging, fitness, tennis, viaggi, passeggiate, sport e così via.
Il design unico delle scarpe trekking è ergonomico e si adatta bene alla forma del piede. Ordinate la vostra taglia normale. (se i vostri piedi sono più larghi, vi consigliamo di scegliere una taglia in più)
Sono scarpe running che pesano meno di 250g, ideali per gare e/o allenamenti a ritmo abbastanza sostenuto grazie alla loro flessibilità e al loro ritorno elastico.
LEGGEREZZA UTRAL e TRASPIRANTE: scarpe da ginnastica da uomo con il materiale leggero che utilizziamo, le eleganti scarpe sportive sono leggere e sono ideali per lunghe camminate e corse. E il design in mesh traspirante consente ai tuoi piedi di respirare.
Flessibile e morbida: la suola è davvero flessibile e morbida. Sicuramente, queste favolose scarpe da ginnastica ti faranno sentire a tuo agio tutto il giorno, anche in piedi tutto il giorno.
Semplice e comoda: grazie agli innovativi lacci con bottoni, le nostre scarpe da ginnastica sono facili da usare con una sola mano. Regola rapidamente la tenuta in soli 3 secondi, rendendo la preoccupazione dei lacci allentati un ricordo del passato. Questi lacci offrono la possibilità di una calzata personalizzata senza doversi preoccupare dell'allacciatura tradizionale o dello slacciamento
Antiscivolo e resistente: la suola in gomma antiscivolo e l'intersuola in schiuma densa conferiscono alla Scarpe Running da strada una presa e una durata sufficienti e forniscono trazione su superfici scivolose. Eccellente supporto del piede ed effetto antiscivolo, protegge tutto il giorno camminando.
Ampiamente utilizzato: le scarpe sportive sono perfette per jogging, camminata, badminton, tennis, fitness e uso quotidiano. Sottilmente elegante, si adatta alla maggior parte degli outfit.
La tomaia di queste scarpe running da uomo è realizzata in materiale a rete traspirante e morbido che mantiene i piedi freschi e comodi durante l'attività fisica
Le scarpe trail running uomo sono realizzate con bottoni innovativi per una calzata più facile e veloce in soli tre secondi, senza doversi preoccupare di nodi o allentamenti come i lacci tradizionali
Le suole delle scarpe da corsa uomo su strada sono progettate con un ampio disegno che migliora notevolmente le prestazioni antiscivolo. Non importa se si cammina o ci si allena sotto la pioggia o la neve, non si ha paura di cadere
Queste scarpe sportive uomo da corsa hanno un'intersuola ad alto rimbalzo, che può rallentare la collisione quando i piedi colpiscono il terreno, in modo da poter alleviare efficacemente il dolore delle piante dei piedi quando si esercita o si cammina o si sta in piedi per lungo tempo
Le scarpe da ginnastica alla moda hanno una forma ergonomica che si adatta alla forma dei vostri piedi. Basta ordinare la propria taglia normale
Sono scarpe running con un peso che va dai 240g ai 295g. Caratterizzate da un ottimo sistema di ammortizzazione, sono ideali per allenamenti con andatura veloce.
La tomaia di queste scarpe running da uomo è realizzata in materiale a rete traspirante e morbido che mantiene i piedi freschi e comodi durante l'attività fisica
Le scarpe trail running uomo sono realizzate con bottoni innovativi per una calzata più facile e veloce in soli tre secondi, senza doversi preoccupare di nodi o allentamenti come i lacci tradizionali
Le suole delle scarpe da corsa uomo su strada sono progettate con un ampio disegno che migliora notevolmente le prestazioni antiscivolo. Non importa se si cammina o ci si allena sotto la pioggia o la neve, non si ha paura di cadere
Queste scarpe sportive uomo da corsa hanno un'intersuola ad alto rimbalzo, che può rallentare la collisione quando i piedi colpiscono il terreno, in modo da poter alleviare efficacemente il dolore delle piante dei piedi quando si esercita o si cammina o si sta in piedi per lungo tempo
Le scarpe da ginnastica alla moda hanno una forma ergonomica che si adatta alla forma dei vostri piedi. Basta ordinare la propria taglia normale
Con un peso maggiore di 300g, le scarpe running di questa categoria sono pensate per garantire il massimo confort durante gli allenamenti e per correggere piccoli problemi di appoggio plantare laddove ce ne sia bisogno.
Sono queste scarpe running molto leggere, traspiranti, spesso impermeabili e adatte agli allenamenti campestri. Il tracciato ideale infatti per queste scarpe è un tracciato sconnesso o di montagna,. Assorbono al meglio l’impatto con il terreno e hanno un’eccellente tenuta in discesa e in frenata.
Questo tipo di scarpe running sono realizzate per il running campestre o running su pista, hanno volumi e pesi molto ridotti e sono caratterizzate da dei chiodi localizzati sull’avampiede. Questi chiodi possono misurare 6, 9.5 e 12mm.
Contenuto della confezione: Riceverai 30 punte da 5 mm e 1 estrattore per punte. Facile da installare e trasportare.
Facile da usare: la chiave inclusa facilita l'avvitamento dei chiodi nella suola. I chiodi contribuiscono ad aumentare l'attrito tra la scarpa e il terreno durante la corsa o il salto, prevenendo così le cadute.
Materiali di alta qualità e resistenti all'usura: questi chiodi da corsa sono realizzati in acciaio inossidabile di alta qualità. Quando si corre su erba artificiale, le scarpe chiodate garantiscono una presa salda, che può migliorare agilità e velocità.
MULTIUSO: queste scarpe chiodate sono compatibili con una vasta gamma di scarpe chiodate standard e sono particolarmente adatte per la corsa di media e lunga distanza, il salto in lungo e la corsa a ostacoli. Eccellente potenza di salto e potenza di colpo
DESIGN ACCATTIVANTE: i chiodi di ricambio per scarpe da corsa aggiungono valore al tuo equipaggiamento da corsa, migliorando al contempo la visibilità sul percorso.
Cosa otterrai: riceverai una scatola di plastica, nella confezione 50 punte da pista per scarpe da pista e 1 chiave inglese. Numero sufficiente di chiodi di ricambio per l'uso quotidiano.
Dimensioni perfett0e: Adatto per oltre il 99% delle scarpe chiodate, può sostituire perfettamente le chiocciole che hai usato prima. La chiave a punte misura circa 4,3 x 6,3 mm, leggera e facile da trasportare, il che rende facile e conveniente sostituire i pioli dei binari.
Materiale resistente all'usura di alta qualità: queste punte sono realizzate in acciaio inossidabile di alta qualità, le punte hanno una presa forte quando si corre su una pista di plastica, migliorano la flessibilità e la velocità.
Vari ambiti di applicazione: i chiodi corti sono adatti principalmente per eventi sprint da 100 a 400 metri su piste di plastica e sono spesso utilizzati negli sport di atletica leggera, questi rivetti presentano un design a perno a forma di piramide che aumenta l'attrito tra le scarpe e il pavimento, sono molto utili e pratici per l'atleta per evitare cadute e infortuni. È molto ideale per varie attività all'aperto.
Nota speciale: le punte sostitutive delle punte hanno una certa nitidezza e i bambini di età inferiore ai dieci anni dovrebbero usarle sotto la supervisione di un adulto. Conservare il prodotto fuori dalla portata dei bambini per evitare lesioni accidentali.
Dopo aver parlato della struttura e delle categorie delle scarpe running, possiamo passare alla parte più importante: come scegliere le scarpe running?
La forma del piede è fondamentale. Tutti abbiamo forme diverse, chi ha una pianta più larga, chi più stretta. Proprio per questo il nostro consiglio è quello di provare la scarpa running prima di acquistarla. Molti negozi specializzati hanno a disposizione un tapis roulant per provare le scarpe in modo adeguato: non siate timidi, correte sul nastro e sentite come vi calzano le scarpe running!
Un altro fattore personale che non va assolutamente sottovalutato, è il peso corporeo. Quando corriamo, scarichiamo sui piedi più del doppio del nostro peso. Ecco perché gli ammortizzatori sono fondamentali. Per un atleta leggero ed esperto, andranno bene delle scarpe poco ammortizzate. Se invece siete alteti in erba e pesanti, siate inclini a provare scarpe con un sistema di ammortizzamento più complesso.Il grado di allenamento è quindi fondamentale nella vostra scelta scelta. Scarpe da runningA3 o A4 (ben ammortizzate) sono ideali per chi è alle prime armi e deve ancora stabilizzare la sua posizione durante le sessioni running. Se invece siete atleti più esperti potete tranquillamente scegliere scarpe più leggere (<300g).
L’appoggio del piede è un altro fattore fondamentale. Nella nostra vita quotidiana, senza accorgercene, camminiamo in due modi: di tallone e di punta (avampiede). Se correte di tallone, optate per scarpe running ben ammortizzate. Se invece correte di punta, cercate scarpe running leggere.
Infine, dovete prendere in considerazione l’utilizzo che ne andrete a fare. Per chi è un velocista e un atleta leggero, il nostro consiglio è quello di scegliere scarpe leggere e poco ammortizzate. Se invece amate le lunghe distanze avrete bisogno di scarpe running che vi supportino e siano ben ammortizzate. Chi ama correre in campagna o su sentieri sconnessi dovrebbe assicurarsi di avere un battistrada della scarpa running adatto a determinate sessioni (scarpe running A5 o A8).
Le migliori scarpe da running
Ci sono alcuni modelli di scarpe running che vengono ritenuti migliori di altri.
Le scarpe da running Nike (tra cui le scarpe Nike Air Pegasus, e Nike Vomero )sono ad esempio tra le più apprezzate, grazie all’eccezionale resistenza e al comfort, a detta di molti, imbattibile. Molto gradite dagli acquirenti sono anche le fantasie espresse da Nike nelle due linee scarpe Nike running uomo e scarpe Nike running donna.
Altre marche come le scarpe running New Balance e le scarpe da running Asics sono altrettanto apprezzate e conosciute. Alcuni modelli interessanti di questi due brand sono certamente le scarpe da running Asics Gel Nimbus e le scarpe running New Balance Fresh Foam Boracay, che uniscono la tecnologia New Balance alle proprietà del fresh foam (adattabile al peso corporeo).
Ultime, ma non per mancato merito, sono le scarpe da running Mizuno, eccellenti negli ammortizzatori e impeccabili nel design. La linea scarpe da running Mizuno Wave resta una delle più apprezzate da professionisti e non.
Scarpe running: prezzi e offerte
Se si cercano scarpe running online si vedrà come di prezzi ce ne siano svariati, da 40 a 400€.
Le migliori scarpe running si trovano tranquillamente in più punti vendita online, come ad esempio Amazon.
【Migliorata Traspirabilità】 Le Hitmars Scarpe da Running sono dotate di una tomaia in mesh traspirante e Tessitura a maglia per un comfort confortevole, prevenire il surriscaldamento e l'accumulo di umidità. Anche il rafforzamento strutturale, rendendo le scarpe da corsa flessibili e alla moda.
【Cuscino d'Aria Sole】Le Donna Sneakers forniscono ammortizzazione e supporto per i piedi. La soletta elastica assorbe completamente gli urti e riduce lo stress su articolazioni e muscoli, rendendoli perfetti per lunghi periodi di piedi o camminare facilmente per un lungo periodo di tempo.
【Durable & Antiscivolo Suole】Hitmars Scarpe Sportive da Donna con suola in gomma leggera e resistente all'usura, Offre una migliore aderenza e trazione per correre e camminare in qualsiasi condizione atmosferica.
【Dentro】L'interno delle Scarpe da Ginnastica Donna è realizzato in un tessuto mesh traspirante che mantiene i piedi asciutti e traspiranti per prevenire l'odore del piede anche dopo una lunga giornata di usura.
【Perfetto per Qualsiasi Occasione】Queste Scarpe Sportive da Donna sono adatte a tutti i tipi di sport e abbigliamento quotidiano, come corsa, jogging, passeggiate, palestra, lavoro, sport, viaggi, escursioni, campeggio, guida, attività al coperto e all'aperto, ecc.
La tomaia di queste scarpe running donna è realizzata in materiale estremamente traspirante per mantenere i piedi freschi e comodi durante l'allenamento.
Queste scarpe da corsa sono dotate di un cuscino d'aria ad alto rimbalzo per proteggere meglio le ginocchia e le dita dei piedi e rallentare l'impatto sulle articolazioni durante l'esercizio.
La morbida fodera delle scarpe ginnastica donna è progettata in modo ergonomico per mantenere i piedi comodi per tutto il giorno.
Le suole delle scarpe sportive donna sono realizzate con materiali antiscivolo e resistenti all'abrasione che mantengono le loro prestazioni a lungo, anche dopo un uso intenso.
Queste sneakers donna sono adatte per camminare, correre, sport, tempo libero, passeggiate con il cane, viaggi, esercizio fisico, fitness, feste, scuola e qualsiasi altra occasione.
Tomaia in mesh traspirante: la tomaia in mesh offre un grande comfort e un'elevata permeabilità all'aria, in grado di mantenere efficacemente i piedi asciutti e di ridurre la sudorazione del piede, per indossarli tutto il giorno senza fastidi.
Design della suola in gomma antiscivolo: la suola in gomma antiscivolo e l'intersuola in schiuma densa conferiscono alla scarpa da bici da strada un'aderenza sufficiente e impediscono alla suola di scivolare sul terreno bagnato. Eccellente supporto del piede ed effetto antiscivolo per una protezione della camminata per tutto il giorno.
Sensazione di comfort del piede: tecnologia di ammortizzazione a tre strati per una sensazione a piedi nudi e soletta ammortizzante per ridurre la pressione sull'articolazione del ginocchio.
Scenari di applicazione: la scelta migliore per il jogging, il tempo libero, l'escursionismo, lo sport, l'interno, l'esterno, i viaggi, il tennis. Un'eccellente combinazione di colori vi rende eleganti.
Team professionale di assistenza post-vendita: rispondere alle domande dell'acquirente prontamente e fornire il miglior servizio clienti. Siate certi di scegliere il marchio Hitmars Running Shoes Trainers Sports Shoes.
【Tomaia traspirante】: queste scarpe da ginnastica da uomo utilizzano tomaia in mesh e materiali sintetici. Il tessuto a maglia è comodo, traspirante e leggero per mantenere i piedi asciutti durante l'esercizio.
【Interno confortevole】: l'interno delle scarpe uomo è realizzato in tessuto e cotone traspirante altamente elastico. Maggiore ammortizzazione e assorbimento degli urti, offrendo comfort anche quando si sta in piedi e si cammina a lungo.
【Antiscivolo e antiurto】: queste scarpe da corsa da uomo sono realizzate in EVA e gomma resistente. L'EVA fornisce un efficace assorbimento degli urti, ammortizzazione e supporto. La suola in gomma è antiscivolo e resistente all'usura.
【Scivolare su & Allacciare】: Queste scarpe da ginnastica da uomo con fodera sintetica elastica e morbida proteggono il tallone della schiena dall'abrasione, che è comodo da indossare e da togliere. I lacci possono essere facilmente regolati per adattarsi meglio ai tuoi piedi.
【Occasioni multiple】: le scarpe casual da uomo sono adatte per la corsa, l'escursionismo, lo sport, la palestra, il jogging, il ciclismo, l'esercizio fisico, il lavoro, il basket, il tennis, il calcio, le feste, i viaggi, la casa, i corsi di formazione, le vacanze, il tempo libero, lo shopping quotidiano, campeggio, guida, attività indoor e outdoor. Scarpe da passeggio casual da uomo, perfette per il tuo uso quotidiano.
Tomaia traspirante: questa scarpa sportiva da donna è realizzata con una tomaia in maglia lavorata a maglia con un design a rete altamente traspirante, che assicura ai tuoi piedi il massimo comfort per tutto il giorno
Suola antiscivolo: la suola ha un design a ingranaggi con una presa forte, che può migliorare efficacemente le prestazioni antiscivolo delle scarpe antinfortunistiche e migliorare la sicurezza
Leggere e comode: le scarpe da corsa da donna utilizzano suole a cuscino d'aria, leggere e comode da indossare, riducono il carico sui piedi e non causano problemi durante l'allenamento.
Design alla moda: questa scarpa running da donna combina funzionalità ed estetica per farti apparire alla moda. I lacci regolabili assicurano una migliore vestibilità per i tuoi piedi, proteggono meglio i tuoi piedi durante l'allenamento e sono facili da indossare e da togliere.
Adatta a qualsiasi occasione: questa scarpa sportiva ha un design elegante ed è completamente funzionale e può essere utilizzata per corsa, fitness, escursionismo, viaggi, sport, alpinismo, jogging, passeggiate, sport all'aria aperta, tempo libero, ecc.
