Il cardiofrequensimetro da polso si presenta come una specie di orologio da polso normalissimo, sul quale però poter vedere i risultati e i valori della frequenza cardiaca del proprio allenamento. È un prodotto molto utile per chi fa sport, specialmente per chi è solito dedicarsi al running, ed appartiene alla strumentazione standard fondamentale per chi fa jogging.
- Mostra la frequenza cardiaca su un display grande e di facile lettura
- Visualizza il riepilogo dell'ultimo allenamento
- Adatto al nuoto
- Materiale cinturino: Poliuretano termoplastico
- Andatura/velocità, distanza, percorso e altitudine tramite GPS integrato con sistema GPS per un'ottima rapidità di ricezione del segnale
- Misura la cadenza di corsa direttamente dal polso e velocità e distanza anche indoor, tramite accelerometro integrato
- Schermate personalizzabili, lap automatici e manuali, funzione Running Index e Running Program, che sviluppa su Polar Flow un piano di allenamento personalizzato
- Funzioni activity tracking, misura attività quotidiana, passi, calorie, distanza percorsa durante il giorno, guida al raggiungimento di obiettivi giornalieri e analizza la qualità del sonno
- Conta passi, distanza percorsa e calorie brucciate
- Obiettivi personalizzati e monitoraggio del sonno
- Banda motivazionale per segnalare l'innattività
- Compattibile con fascia cardio e Garmin Connect
- Include una fascia toracica regolabile
- 4 funzioni per la misurazione della frequenza cardiaca; trasmissione dati senza fili codificata digitalmente; 6 funzioni di tempo, modalità di allenamento con 1 zona FC (frequenza cardiaca) programmabile;
- Conteggio delle calorie, conteggio settimanale, mensile, dal momento del reset; memoria per 1 allenamento;
- Vano per attivare/disattivare la batteria; retroilluminazione; Personalizzazione tramite la funzione "My Name"; cronometro; impermeabile
- ECG
- Display chiaro
- Cronometro fino al decimo di secondo
- 5 lingue disponibili
- Cardiofrequenzimetro integrato: frequenza cardiaca al polso senza fascia cardio
- Tecnologia QuickGPSFix per individuare immediatamente la posizione
- Design ultra sottile con display extra-large e un unico pulsante di controllo
- App TomTom MySports per dispositivi mobili iOS e Android
- Cardiofrequenzimetro integrato: monitora la frequenza cardiaca sull'orologio
- Fitness Age & VO2 Max: scopri quanto sei in forma e come migliorare, impara quali attività sono più importanti per guadagnare punti fitness con ogni allenamento
- Rilevamento GPS: rileva velocità, ritmo, distanza e posizione durante le tue corse
- Modalità Allenamento Avanzato: allenati come un esperto con gli allenamenti ad intervalli, gli allenamenti a zona, la modalità gara, l’indicatore di recupero e molto altro
- GPS running watch touchscreen per la corsa dotato di display a colori ad alta risoluzione, che rileva la distanza, il passo e la frequenza cardiaca
- La fascia HRM-Run misura anche la cadenza, il tempo di contatto con il suolo e l'oscillazione verticale e consente di calcolare i tempi di recupero e il VO2 massimo stimato
- Carica automaticamente via Wi-Fi o Bluetooth i dati delle tue attività su Garmin Connect senza doverlo collegare al PC
- Sincronizzabile con il tuo smartphone per sfruttarne la connessione dati e avviare il LiveTrack o condividere le attività su Facebook e Twitter
- Consente di rilevare la distanza, il passo, le calorie bruciate e la frequenza cardiaca (con fascia cardio inclusa)
- Grazie all’accelerometro integrato consente di contare i passi, la distanza e le calorie, avvisandoti quando è il momento di muoversi
- Compatibile con il foot pod opzionale per la registrazione della distanza indoor sul tapis roulant
- Fino a 8 ore di durata della batteria con GPS acceso o 5 settimane in modalità orologio e rilevamento della attività quotidiana
Col cardiofrequenzimetro da polso non si hanno problemi di portabilità o di alcun altro tipo, cosa invece possibile nel caso in cui se ne adotti uno tradizionale, con fascia toracica. Il primo tipo, infatti, è comodo per chi corre perché non dà nessun tipo di noia, non ingombra e non impedisce di fare movimenti ottimizzati e perfetti.
I modelli di ultima generazione di cardiofrequenzimetro, comunque, sono stati ridotti a tal punto da non procurare più problemi di portabilità e in genere vengono venduti con annesso orologio sul quale poter vedere i propri valori. Sicuramente un cardiofrequenzimetro da polso rappresenta una scelta più all’avanguardia e più pratica, perché costituita da un singolo oggetto facile da indossare.
Attraverso un sensore a contatto con la nostra pelle, vengono registrate le variazioni elettriche che restituiscono i valori dei battiti cardiaci. La trasmissione dei dati nei modelli moderni è sicura e viene codificata nel rispetto della privacy e per far sì che il cardio da polso riceva soltanto i nostri risultati, non quelli di altre persone che, per esempio, potrebbero allenarsi insieme a noi.
I modelli di cardio da polso più evoluti hanno anche un ricevitore GPS che registra il percorso effettuato durante la corsa. Salvando tutti i dati su una memoria SD interna, o inviandoli direttamente allo smartphone nel caso in cui la casa produttrice abbia anche un’applicazione mobile appositamente pensata, diventa possibile vedere chiaramente i miglioramenti e gli obiettivi raggiunti.
Le funzionalità dei cardiofrequenzimetri da polso possono essere molte e riguardare, ad esempio, anche la quantità di calorie bruciate nel corso dell’allenamento. Ovviamente la scelta dipende dal perché si decide per esempio di iniziare a correre, per chi vuole perdere principalmente peso questo valore diventa importante da seguire.
Per chi corre o fa sport a livello amatoriale, il cardiofrequenzimetro da polso, oltre a delle buone scarpe running, è indispensabile, oltre a essere molto comodo viste le sue dimensioni così contenute. Un atleta o uno sportivo professionista durante l’allenamento ha un medico o un personal trainer che di per sé svolge il lavoro del cardio, esegue dei test appositi e viene aiutato a preparare gli allenamenti grazie all’aiuto di un tecnico. Un corridore amatoriale, invece, non ha tutto ciò a disposizione, pertanto oltre a essere atleta deve anche poter fare l’allenatore di sé stesso.
Il cardiofrequenzimetro da polso è molto utile per questo motivo, aiutando a misurare lo sforzo del cuore sotto allenamento, per valutare variazioni future e cambiamenti in generale. Ce ne sono di tutti i marchi più noti e pensati praticamente per tutte le esigenze.
